The Daily BJ

BJ Gaddour è l'ex direttore del fitness per il marchio Men's Health e l'autore di Your Body is Your Barbell, la guida definitiva all'allenamento a corpo libero. L'app DAILY BJ o TDBJ è l'esclusiva app di allenamento a casa di BJ Gaddour. Il programma presentato è EXPRESS: allenamenti di follow-up di 20 minuti veloci, divertenti ed efficaci utilizzando attrezzature minime per genitori e professionisti impegnati. Questi sono gli allenamenti di condizionamento metabolico di tutto il corpo che hanno reso BJ famoso nel mondo.

Altri vantaggi per i membri includono:

• Programmi di costruzione muscolare

• Shred 28 giorni: programma dietetico per una rapida perdita di grasso

• Mobilità e flussi di massaggio

• Database degli esercizi

• "How To" Immersioni profonde

• Tutorial nutrizionali

• Routine di recupero

• E altro ancora!

GORILLACORN GAINZ è il piano avanzato di costruzione muscolare di BJ disponibile come acquisto in-app. Ulteriori prodotti sono disponibili anche per le persone che preferiscono gli acquisti una tantum rispetto all'abbonamento.

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